Notas

En el campo de la kinesiología  y la fisiatría  la magnetoterapia es un aliado incondicional para el tratamiento de múltiples patologías ya sea de origen óseo, muscular, nervioso, tendinoso, etc.  Por el tipo y las características de aplicación es muy aceptado por los...

La inestabilidad crónica de tobillo es una dificultad que se presenta en deportistas de élite y también en los amateurs. La mayoría de los casos se deben a esguinces mal curados. Si alguna vez tuviste la sensación “que el tobillo se te va” cuando realizas alguna...

La rodilla es una articulación compleja en su mecánica,que, si no la cuidas, empieza a molestar. En esta nota te damos algunas recomendaciones para que sepas cómo protegerla. La rodilla necesita de los meniscos para que las superficies se deslicen de forma congruente,...

El estudio de esta disciplina ayuda a determinar la acción del mismo y sobre todas las cosas interviene en el modo de respuesta muscular al estiramiento. Las fibras musculares están dispuestas en haces llamadas fascículos. La disposición e inserciones de los...

Actividad física y alimentación son elementos imprescindibles  para mantenerse en óptimas condiciones y cuidar nuestro cuerpo. Te mostraremos las siguientes recomendaciones para que cuidemos nuestros huesos y músculos: Debemos sentarnos en posición correcta para que...

En las regiones cervical y lumbar la flexión consiste en un movimiento de disminución de la curvatura anterior normal dando lugar a un enderezamiento del cueIlo y de la región inferior de la espalda. La capacidad de enderezar o aplanar el cuello o la región inferior...

La actitud postural es un conjunto de gestos o posiciones que hacen que las posturas sean correctas o viciosas, dándonos una visión del individuo armónica o disarmónica. Según Kendall la postura es “la composición de las posiciones de todas las articulaciones del...

Antes de comenzar es necesario conocer que el término "contracción" significa literalmente "juntar", "acortar". Asimismo, las contracciones musculares ocurren cuando el músculo genera tensión, este puede acortarse y modificar su longitud o no, ya que no siempre que un...